Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2017:
|
1855 kcal
|
Rasva: 37,01g | Prot: 65,29g | Hh: 240,12g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Maribel Marmelade, Öz Kayseri Pastirma, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Frischkäse-Fass. Lounas: Kekse. Päivällinen: Nigiri Thunfisch, Bordeaux, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Erdbeeren, Pomelo, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|