Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2017:
|
973 kcal
|
Rasva: 22,24g | Prot: 82,84g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, GS Schmitz Gmbh Schinkenspeck, Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ja! Fleischwurst, Harry Körner Balance Sandwich. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Folienkartoffel, Scampi. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|