Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1660 kcal
|
Rasva: 91,75g | Prot: 87,71g | Hh: 128,40g.
Aamiainen: Каша Овсяная. Lounas: Barilla Соус Песто Дженовезе, Семга Запеченная, Салат Цезарь с Курицей, Лэнд Овощи Вок. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Сырок Творожный, Простоквашино Молоко Отборное, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Välipalat/Muut: D'arbo Варенье Брусничное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|