|
28 days until I'm 50 - so want to fit into my clothes - I'm trying to behave now until April 16th!
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
386 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 38,56g | Hh: 10,14g.
Aamiainen: Boiled Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. Päivällinen: Onions, Celery, Spinach, Beef Stock (Cubed, Dry), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
20 maalis 17 jäseneltä: jimmiepop
|
That is the sound of committment. Way to go!
22 maalis 17 jäseneltä: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Casamielle
|