Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1486 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 79,65g | Hh: 156,67g.
Lounas: Igor Gorgonzola Piccante, Nudeln (Gekocht), Flanders Best Blattspinat in Portionen. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Rinatura Bio Vollkorn-Sauerteig Getrocknet, Dr. Oetker Trockenhefe, Aurora Roggenmehl Type 1150, Weißes Mehl, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Exquisit Raspadüra. Välipalat/Muut: Karotten, Kohlrabi, Innocent Smoothie Mango & Maracuja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TherealKP
|