Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1013 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 53,64g | Hh: 158,74g.
Aamiainen: Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Ашан Хурма, Томатный Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|