Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2017:
|
1508 kcal
|
Rasva: 129,02g | Prot: 76,12g | Hh: 6,01g.
Aamiainen: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Butter (Salted). Lounas: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. Päivällinen: Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Meijer Medium Pork Sausage, Youtheory Collagen, Olympia Valley Large Grade AA Eggs. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Normadale
|