Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1105 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 55,41g | Hh: 136,97g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: баранка, IL Патио Томатный Суп. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кус-Кус с Овощами, Лента Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|