Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1616 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 117,01g | Hh: 182,56g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Block House Gulaschsuppe. Päivällinen: Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Luxlait Wanteryoghourt Stil Kéiskuch Mat Mandarine, Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|