Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2017:
|
1675 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 210,56g | Hh: 62,43g.
Aamiainen: Северная Компания Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Омлет. 2:1. Зелень, Сыр., АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка".. Lounas: Окей Яблоко Грени Смит, Творог 5%. Päivällinen: Вологодское Варенье. Варенье Малиновое "Домашнее"., Молочный Гостинец Творог 4%, АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка"., Куриное Филе, Форель, Рыбный Суп, Bonduelle Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|