Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2017:
|
1684 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 173,67g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка"., Мандарины, Окей Яблоко Грени Смит, Красное Яблоко. Lounas: Молочный Гостинец Творог 4%. Päivällinen: АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка"., Яичница. 2:1. Помидоры, Шпинат., Каравай Хлеб Золотая Рожь, Велком Колбаса Языковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой., Ягоды Карелии Джем из Ирги., Творог 5%, Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|