Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
853 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 30,63g | Hh: 126,04g.
Lounas: REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Jütro Gemüse auf Reis. Välipalat/Muut: Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Latte Macchiato, Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|