Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1753 kcal
|
Rasva: 65,62g | Prot: 202,01g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Лосево Молоко 2,5%, СОАО "Коммунарка" Какао-Порошок "Коммунарка"., Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Молочный Гостинец Творог 4%. Lounas: Молочный Гостинец Творог 4%. Päivällinen: Окей Говядина Духовая, АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка"., Окей Багет, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кинто Соус Томатный Кебаб, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Лэнд Греча Отварная, Роскар Яйцо Куриное.. Välipalat/Muut: ISKA Лимон. Протёртый с Сахаром., Окей Говядина Духовая, АО "Би-Энд-Би". Мини Карамель Леденцовая "Пчёлка".. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|