Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
855 kcal
|
Rasva: 9,28g | Prot: 56,87g | Hh: 138,29g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками. Lounas: Хлеб Черный, Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Лента Тилапия Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Välipalat/Muut: Кофе, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|