Päiväkirja - M3lyssa, 24 maalis 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.    Vielä jäljellä: 16,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
573 kcal Rasva: 24,80g | Prot: 11,70g | Hh: 72,90g.   Lounas: Carrefour Crackers aux Graines de Sésames et de Pavot. Päivällinen: Carrefour Velouté aux Poireaux et aux Pommes de Terre. lisää...
1613 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - M3lyssa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.