|
I have fallen off the wagon. I have gained 30 pounds and really feel it in my body. I went to my new doctor and she challenged me to lose 5 pounds by my next visit in a month. Challenge accepted! I just bought a spiralizer and am searching recipes now for a meal plan.
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Welcome back to the wagon.
24 maalis 17 jäseneltä: Ingria
|
Welcome back! And have my fully support!
24 maalis 17 jäseneltä: Barbaraworld
|
Alan Jackson has a song Freight Train
24 maalis 17 jäseneltä: Barbaraworld
|
Watch out for the spiralizer. I used mine the first time last week and almost took off the top of my finger!
24 maalis 17 jäseneltä: tberezan
|
24 maalis 17 jäseneltä: Horseshu1
|
Good on you Marlenenunamann for getting back on the wagon, peeling yourself off the give up wall and marching forward. The spiralizer is a great kitchen tool and my husband has come to love, love, love it. Meanwhile, I just finished doing Firefighter Rip Esselstyn 7 day Rescue Challenge. It's totally free and has loads of great and simple recipes for weight loss and health improvement. Check it out if you are interested..https://engine2diet.com/7-day-rescue-challenge/
25 maalis 17 jäseneltä: Selbygirl6
|
Good attitude. :) You got this.
25 maalis 17 jäseneltä: LaShrebeka_BeastMode
|
being again, you can do, we all have days like that.
25 maalis 17 jäseneltä: Retta Smith
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlenenunamann
|