Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1013 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 76,38g | Hh: 23,54g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lounas: Zwagerman Kalfsleverworst, Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Päivällinen: AH Belgische Mayonaise, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Rucola Sla Melange, AH Rucola, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Bakpoeder, Amandelmeel, Ei, Bakpoeder, Amandelmeel, Ei, Kippenbouillon. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|