Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1625 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 97,81g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Изюмом, Курага, Дикси Джем Абрикосовый. Lounas: Бифштекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, IL Патио Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|