Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1326 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 64,10g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Курага, Зерница Сухари с Маком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Зерница Сухари с Маком, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Полосочка под аватаркой стала зеленой!!! Ураааа!!!!!
27 maalis 17 jäseneltä: Леночка31
|
Поздравляю!!! Интересно с какого она становится такой?
Тебе осталось чуть чуть!!!
27 maalis 17 jäseneltä: Sirinas
|
Sirinas , спасибо. При весе 66.8 еще желтая была. Где-то в этом промежутке и позеленела.
27 maalis 17 jäseneltä: Леночка31
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Леночка31
|