Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2017:
|
1075 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 53,15g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Ржаной Хлеб, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Фармстандарт Феррогематоген Детский, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Слобода Майонез Постный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|