Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2017:
|
1983 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 176,07g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Менза Китайский Куриный Бульон, Зеленый Перец, Куриное Филе, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Виноград Черный, Токио Сити Куриная Грудка на Пару с Листьями Салата. Lounas: Sula Леденцы, Дикси Яблоки Гренни Смит, Апельсин, Лента Багет Французский, Молочный Гостинец Творог 4%. Päivällinen: Перекресток Буженина Запеченая, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой., ISKA Лимон. Протёртый с Сахаром., Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Молочный Гостинец Творог 4%, Блины на Молоке, Чеснок. Välipalat/Muut: Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|