Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1020 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 43,14g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Devondale Light Butter, Lawsons Settlers Grain, Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Lounas: Apples, Brown Rice, Vegetable Curry. Päivällinen: Aussie Farmers Direct Multigrain Bread, Poached Egg (with Salt), Dilmah Tea with Lite Milk, Devondale Light Butter. Välipalat/Muut: Lindt Milk White or Dark Ball, Tea with Skimmed Milk, Rice Crackers, South Cape Brie Cheese, Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - craftykathy1602
|