Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1611 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 45,46g | Hh: 185,77g.
Aamiainen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lounas: Овощное Рагу. Päivällinen: Шампанское, Шоколадное Мороженое, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Шампанское, Белый Хлеб, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Слобода Майонез Постный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|