Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2017:
|
1138 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 63,49g | Hh: 132,05g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Льняное Масло. Lounas: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Päivällinen: Льняные Семена, Активия Кефирная 3%. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|