Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1397 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 135,44g | Hh: 84,88g.
Aamiainen: Ашан Кекс с Маком, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Happy-life
|