Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1201 kcal
|
Rasva: 84,57g | Prot: 82,96g | Hh: 24,22g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Carpaccio. Päivällinen: AH Spareribs Pittig. Välipalat/Muut: AH Hazelnoten, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|