Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1067 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 65,21g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Юнимилк Молоко "Шадринское", Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Банан, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Грецкие Орехи, Романовский Продукт Лаваш, Яйцо, Творог 5%, Яблоко. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|