Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2017:
|
1943 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 163,77g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei. Lounas: Mars Mars (35g). Päivällinen: Hartgekochtes Ei, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Forellenfilets. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|