Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3072 kcal
|
Rasva: 181,28g | Prot: 143,94g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Lounas: Sodexo Currywurst mit Pommes. Päivällinen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Lidl Quarktasche, Berliner. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|