Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Paul7733
Päiväkirja
03 huhti 17
Päiväkirja - Paul7733, 03 huhti 17
Profiili - Paul7733
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
107 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
17 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 huhtikuuta 2017:
339 kcal
Rasva: 17,67g | Prot: 12,26g | Hh: 35,30g.
Aamiainen:
Красные Помидоры, Милава Сыр Мягкий Фету, Хлеб Черный, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Российский.
lisää...
2614 kcal
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Paul7733
Näytä täydellinen historia