Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2017
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 67,37g | Hh: 192,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт (Вишня), Danone Творог Мягкий 0%. Lounas: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кабачковая Икра, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Чай с Медом, Кабачковая Икра, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Яблоко, Epica Йогурт Натуральный, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RigaZerkaliy
|