Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 92,74g | Prot: 81,68g | Hh: 206,77g.
Aamiainen: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier. Päivällinen: Senf, Gut Drei Eichen Schweine-Mettwurst, Becel Bratfett, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Currypulver, Zwiebeln, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Oregano. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|