Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2017
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 159,68g | Hh: 110,48g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Café, Canderel Sucrette, Lidl Yaourt Nature 0%. Lounas: Oeuf, Pain Complet, Lidl Yaourt Nature 0%, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Päivällinen: Lidl Yaourt Nature 0%, Escalope de Poulet, Lidl Surimi. Välipalat/Muut: Lidl Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|