Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 106,59g | Prot: 127,40g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|