Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 71,62g | Prot: 82,52g | Hh: 40,69g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lounas: Zaanse Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. Päivällinen: Knorr Mix Voor Boerenomelet, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Linessa Jonge Kaas 30+, AH Basic Achterham, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|