Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 56,36g | Hh: 120,54g.
Aamiainen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Гранола. Lounas: Пшеничный Хлеб, Hummuskasa Хумус Классический, Вареное Яйцо. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшеничный Хлеб, Оливковое Масло, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Банан, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|