Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2017
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 177,18g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Be Light Schafskäse, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: Cucina Mozarella Leicht, Olivenöl, Vollkornnudeln. Välipalat/Muut: Magerquark, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, ESN Tasty Whey. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|