Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2012
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 55,17g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: hashbrown, coffee, egg. Lounas: Very Berry Green Tea with Splenda Smoothie, 15 BEAN SOUP. Päivällinen: graham cracker, mixed veg, rice, shrimp. Välipalat/Muut: dove chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|