Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 84,04g | Prot: 108,18g | Hh: 318,13g.
Aamiainen: IBIS Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, IBIS Steinofen Baguette, Coca-Cola Light*. Päivällinen: Marmorkuchen, Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spargel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Bratkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Prima Kost Mediterrane Creme Hirtenkäse Olive, IBIS Steinofen Baguette, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Light*, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Välipalat/Muut: Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|