Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 67,36g | Hh: 37,99g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Zaanse Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. Päivällinen: Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Bosui of Lenteui, Kipfilet, AH Biologisch Rode Paprika, Champignons. Välipalat/Muut: Aldi Ongezouten Amandelen, Rode Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|