Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 122,18g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Житница Здоровья Рожь для Проращивания, Ашан Напиток из Овса. Lounas: Активия Йогурт, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 1%, Красный Сладкий Перец, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|