Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 86,31g | Hh: 148,65g.
Aamiainen: Седьмой континент Безе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рыбин Good Щупальца Кальмара Очищенные. Päivällinen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Рапаны. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Белая Дача Хрустящая Морковка, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|