Päiväkirja - jasonfahy, 15 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2017
108,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2017:
490 kcal Rasva: 10,00g | Prot: 17,00g | Hh: 86,00g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Just Right. lisää...
2652 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Good job! :-) 
15 huhti 17 jäseneltä: Yourpissingmeoff

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.