Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2010
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2010:
|
606 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 39,95g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: dannon light and fit 0% strawberry. Lounas: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), stir fry vegetables, stir fry seasoning. Päivällinen: lean cuisine pepperoni pizza. Välipalat/Muut: 94% fat free popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|