Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 96,84g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Эльфа Льняная Каша. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Капустный Салат, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
|
1677 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|