|
Все чаще начинаю думать про легендарный Кленбутерол и другие читы, которые могли бы вернуть сброс веса хотя бы на прежний уровень. Стою на месте еле-еле. Прогресс почти отсутствует. Что думаете господа?
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 182,15g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Кофе, Красное Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс, SAN Протеин. Lounas: Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон". Välipalat/Muut: SAN Протеин, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Русское Молоко Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Тут и думать нечего. С таким абдомиальным ожирением у вас 100 % происходит жесткая ароматизация выробатываемого Вами тестостерна в эстрогены. В этих условиях снижение веса адски затреднено. Сдавать анализы и проводить соответствующую коррекцию. Конкретные препараты и дозировки могу подсказать после результатов анализов на гормоны. А кленбутерол в вашем случае это извините идиотизм. Его применяют когда хотят процент жира уменьшить с 10 до 6-8. Сдайте анализы. Очень будете удивлены соотношению женских и мужских половых гормонов в вашем организме.
18 huhti 17 jäseneltä: S7222555
|
о, у меня такой же пузень был :)))
|
S7222555 У меня процент жира 10,6 / процент скелетно-мышечной массы 52,7. Как увеличить процент жира в теле до 12% так чтобы он набирался равномерно по всему телу, а не только на талии? С увеличением скелетно-мышечной массы до 57% будет ли также набираться жир?
18 huhti 17 jäseneltä: ginodemarin
|
Вот вам список гормонов анализ на которые следует сдать(утром натощат)
тестостерон общей
эстрадиол
ФСГ
ЛГ
пролактин
прогестерон
желательно сдайте еще
соматотропин
ТТГ
кортизол
После этого картина будет ясна и понятно что с ней дальше делать.
18 huhti 17 jäseneltä: S7222555
|
S7222555, полностью поддерживаю! Все верно написали!✌️👍
18 huhti 17 jäseneltä: chitca
|
ginodemarin Зачем специально увеличивать процент жира? при наборе массы он в любом случае увеличится причём не будет вас спрашивать в каком месте а там где ему будет удобно. А мясо всегда набиралась и набирается профицитом калории и прогрессии нагрузок
18 huhti 17 jäseneltä: S7222555
|
S7222555 Спасибо. Раз при наборе массы жир несколько увеличится, то я удовлетворен.
18 huhti 17 jäseneltä: ginodemarin
|
Кленбутерол, как и любые другие жиросжигатели рассчитаны на окончательную, финальную стадию сжигания жира. Что-то Вы делаете не так. Или с гормонами что-то не так...
18 huhti 17 jäseneltä: smileos
|
Ок завтра сдам все по списку. А потом мне выставлять все это тут или искать врача, чтобы мне растолковали что со мной не так? Выйдет конечно не бюджетно.
18 huhti 17 jäseneltä: vladgrand
|
На здоровье сэкономить идея не из лучших. Уверен вы найдете массу вещей на которых сможете сэкономить вместо своего здоровья. Пишите либо сюда либо мне можете в личку. Перед сдачей обязательно выспитесь, сегодня воздержитесь от физических нагрузок и сексуальной активности.
18 huhti 17 jäseneltä: S7222555
|
Напишите мне vladgrand@yandex.ru свой телефон пообщаемся в Вайбере или ватсаппе. А то тут дюже неудобно.
18 huhti 17 jäseneltä: vladgrand
|
И кстати почти все (или вообще все) эти анализы можно сделать в обычной поликлинике, просто сходив к терапевту и объяснив ситуацию. На крайний случай дать немного денег, если так понимания не найдете. Там же и промментируют результаты.
18 huhti 17 jäseneltä: busy-cappuccino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|