Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2012
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 98,12g | Hh: 42,28g.
Aamiainen: Pork Sausage Links, egg. Lounas: teriyaki sauce, chicken. Päivällinen: kielbasa, cabbage. Välipalat/Muut: bacon, atkins endulge chocolate sandwich creme cookies. lisää...
|
|
2346 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 38 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|