Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 116,11g | Hh: 152,18g.
Aamiainen: Банан, Перекресток Кулич Пасхальный, Яблоко, Биокор Шрот Расторопши, Эвалар Семена Льна, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Утиное Мясо. Päivällinen: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Фрегат Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|