|
I've been off the grid for a few weeks, what with houseguests and sick dogs. and was wondering if I might be gaining. Not so! I could have lost more perhaps, but without recording what I ate every day I did okay! Hope to catch up with everyone.
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 104,20g | Hh: 31,82g.
Aamiainen: Colby Jack Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Great Value American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, Vlasic Dill Pickle Spears. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce, Vinaigrette Dressing, Glory Days Grill Grilled Chicken Salad (half entree) no dressing or croutons. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. lisää...
|
|
2983 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 3 tuntia, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job! I hope you had fun with the visitors.
19 huhti 17 jäseneltä: mickfan1
|
19 huhti 17 jäseneltä: Horseshu1
|
Hey you lost weight when you had visitors and sick dogs - you are amazing.
20 huhti 17 jäseneltä: minitata
|
Thank you, thank you! 20 lbs gone from my highest weight, and the clothes are showing it. I feel so much better too.
20 huhti 17 jäseneltä: revvit
|
It looks like you fell through the grid again. Hurry back.
05 touko 17 jäseneltä: minitata
|
Minitata, I had better return soon!
05 kesä 17 jäseneltä: revvit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|