Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 154,96g | Hh: 166,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Espresso, Gewürzgurken, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Aldi Gourmet Salami, Edeka Steinofen Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Light, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Coca-Cola Light*, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Spargel, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Kiwi, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|